«Йога –инструктор» (базовый уровень)
Курс состоит из теоретического и практического блоков.
Сейчас курс просматривают
397
Базовый курс по йоге разработан для тренеров и инструкторов, которые будут проводить занятия по йоге для начинающих или планируют использовать ее элементы в других направлениях (фитнесе, пилатасе, стретчинге). Также рекомендован клиентам фитнес-клубов, имеющих желание тренироваться правильно и безопасно. А также для клиентов, которые длительное время занимаются йогой и решили стать инструктором по йоге.
ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ КУРСА
- История, виды и стили йоги.
- Основы анатомии, биомеханики и физиологии. Вегетативная нервная система и йогические методы воздействия на неё.
- Особенности выполнения бандх(замков), базовые асаны, правка и аджасмент (помощь в асанах).
- Принципы травмобезопасности.
- Динамические и статические режимы работы в асанах. Наиболее эффективные алгоритмы построения последовательностей.
- Дыхательные и очистительные практики. (пранавьяямы и шаткармы).
- Тичинг (искусство преподавания). Принципы построения занятия. Работа с разными возрастными группами.
Данный курс идеально подойдет:
Начинающим тренерам
Тем, кто хочет стать тренером, иметь высокооплачиваемую профессию и работать в удовольствие
Действующим тренерам
Если вы уже работаете в фитнес-клубе и хотите расти профессионально
Почему International Fitness School?
International Fitness School входит в ТОП самых масштабных фитнес-школ Украины и уже более 15 лет представлена на рынке фитнес-обучения. Учебные программы, по которым мы обучаем, разработаны действующими экспертами отросли благодаря чему нам удалось установить баланс между теорией и практикой фитнес-обучения. Наша программа лояльности для студентов позволит получить фитнес-образование и уже через 30 дней, по завершению обучения начать работать тренером. Получив сертификат становитесь высококвалифицированным сертифицированные специалистом в фитнес индустрии вместе с нами!